La drogodependencia es una adicción en la que se es mental y físicamente dependiente de las drogas. Esto significa que tanto su mente como su cuerpo ya no pueden vivir sin la droga. Además, se habla de tolerancia física, lo que significa que el cuerpo exigirá cada vez más de una sustancia para obtener el mismo efecto. Si consumes una determinada droga y sientes que las tres condiciones anteriores se aplican a ti, entonces sueles tener una adicción a las drogas.
Dado que el consumo de drogas puede tener consecuencias de largo alcance, la drogadicción no sólo es perjudicial para la persona que la consume, sino que también puede tener consecuencias de largo alcance para quienes la rodean.
Cuando se es dependiente de una determinada droga, esto significa que esta droga será lo más importante en su vida. Su consumo de drogas será lo primero y hará cualquier cosa para saciar su adicción. A menudo las relaciones sociales, pero también el trabajo y otros ámbitos, se resienten a causa de la adicción.
¿Qué tan común es la adicción a las drogas?
Aunque las drogas están prohibidas en la mayoría de los países, a menudo es difícil impedir su consumo y tráfico. Dado que el consumo de drogas es ilegal en Bélgica, es difícil calcular cuántas personas sufren de adicción a las drogas y en qué cantidades se consumen. Además, el uso también difiere de un país a otro.
Las investigaciones muestran que las cifras de adicción al cannabis entre los adultos son más bien bajas; alrededor del 8-10 por ciento de los adultos que consumen cannabis desarrollan una adicción. Especialmente aquellos que consumen cannabis con mucha frecuencia tienen más posibilidades de desarrollar una adicción a las drogas.
Sin embargo, los adolescentes son más susceptibles que los adultos de desarrollar una adicción al cannabis. Las investigaciones demuestran que las tasas de adicción son más elevadas en este caso, entre el 15% y el 17%. En este grupo, la edad del primer consumo puede afectar a la probabilidad de desarrollar una adicción al cannabis: si eres menor de 16 años cuando consumes cannabis por primera vez, tienes más probabilidades de convertirte en adicto. Una vez más, se aplica la regla de que quienes consumen cannabis con frecuencia tienen más probabilidades de desarrollar una adicción al cannabis.
También es habitual que las personas con adicción a las drogas no consuman sólo un tipo de droga, sino varias al mismo tiempo. Por ejemplo, es habitual que las personas que sufren adicción al cannabis empiecen a experimentar con otras drogas e incluso con drogas más fuertes.
La drogadicción se da en todos los ámbitos de la vida. Incluso si es para olvidar una experiencia traumática o porque está bajo presión a largo plazo. Nuestra creciente sociedad hace que parezca que las exigencias que nos imponemos a nosotros mismos y a los demás también aumentan. Debido a la continua competencia, a la presión por ser mejor que tu colega/otro, a la presión por seguir rindiendo, es posible que incluso personas de la clase social más alta desarrollen una adicción a las drogas. El cannabis o los "porros", por ejemplo, pueden utilizarse para combatir el estrés o despejar la cabeza.
¿Sufres de adicción al cannabis?
No todo el mundo se vuelve adicto al cannabis. Sin embargo, mucha gente piensa que el cannabis no puede ser adictivo y, por lo tanto, no puede causar adicción a las drogas. Esto no es cierto; puedes convertirte en un adicto al cannabis. A continuación explicamos los diferentes niveles de adicción al cannabis.
¿Dependencia física del cannabis?
Como se ha mencionado anteriormente, mucha gente piensa que no se puede crear una adicción al cannabis. No se oye muy a menudo. Sin embargo, ¡es posible! Esto puede medirse, por ejemplo, por los síntomas de abstinencia que experimentan los distintos consumidores de cannabis cuando deciden dejarlo. Sin embargo, estos síntomas de abstinencia sólo se producen entre los consumidores experimentados, que consumen cannabis de forma muy regular. Los síntomas de abstinencia que pueden aparecer al dejar de consumir cannabis son, por ejemplo, los siguientes:
- Problemas de sueño
- Pérdida de apetito
- Sudando
- Irritación
- Sentirse inquieto
Por lo general, estos síntomas de abstinencia aparecen en la misma semana en que se deja de consumir cannabis.
¿La dependencia mental del cannabis?
Al igual que otras formas de adicción, la drogadicción al cannabis también está relacionada con una dependencia psicológica o mental. A menudo hay una razón detrás del consumo de drogas, como reducir el estrés o reprimir ciertos pensamientos. El uso del cannabis simplemente te pone en un estado diferente del ser, donde puedes olvidar o reprimir ciertas cosas, donde la "rutina" diaria es menos importante.
Sin embargo, después de un tiempo, es posible que automáticamente recurras al consumo de cannabis o a tu adicción a las drogas para lidiar con estos sentimientos. Puede que empiece a verlo como una solución para sentirse mal, preocuparse, estresarse. Empiezas a verlo como una especie de solución para sentirte mal, preocuparte, estresarte, etc. Esto puede dificultar aún más el abandono de las drogas, ya que cuando se deja, la "solución" también desaparece. A menudo, esta fase puede ser muy conflictiva. Sin embargo, si esto se aplica a usted, es interesante proporcionar algún tipo de orientación o apoyo psicológico.
¿La tolerancia física al cannabis?
El tercer factor para determinar si tienes una adicción al cannabis es la tolerancia física. Esto significa que tu cuerpo se acostumbra a consumir cannabis y, por lo tanto, necesita cantidades cada vez mayores para conseguir el mismo efecto (deseado).
Sin embargo, con el cannabis se produce a veces un fenómeno especial, la tolerancia negativa. Esto significa que se necesitan cantidades menores para conseguir el mismo efecto (deseado), en lugar de cantidades mayores. Tu cuerpo se vuelve sensible a tu consumo de drogas y, por tanto, te pedirá menores cantidades.
Sin embargo, hay que distinguir la tolerancia física de la experimentación. No es porque tu cuerpo se acostumbre a consumir drogas y te exija más lo que aumenta la posibilidad de consumir drogas duras.
¿Drogadicción? ¿Cómo tratar la adicción al cannabis?
Como se ha comentado anteriormente, la adicción suele surgir de una "exigencia" mental de dejar en un segundo plano ciertos sentimientos o emociones. Aquí es útil saber que la adicción al cannabis no aborda estas cuestiones, sino que simplemente te hace entrar temporalmente en un estado de estupor. Desde el momento en que se deja de consumir cannabis, el malestar psicológico puede volver. Además de este factor psicológico, a menudo se acaba entrando en un círculo vicioso físico, en el que se puede dañar el cuerpo y también se necesita consumir más y más.
Por estas razones es útil tratar su adicción al cannabis mediante técnicas que sustituyan este mal hábito por la enseñanza de hábitos saludables. A menudo, la adicción a las drogas o a cualquier otro tipo de adicción sirve como una especie de solución temporal para reprimir sentimientos no deseados. Sin embargo, también puedes elegir un hábito saludable y hacer que estas sensaciones desaparezcan de tu vida a largo plazo.
Mis15Minutos.com es un programa de autoayuda online que te apoya diariamente desde casa en el aprendizaje de hábitos saludables para tratar tu adicción al cannabis. A través del seguimiento diario, se puede trabajar en el establecimiento y mantenimiento de hábitos saludables con el fin de reducir las ganas de consumir cannabis a diario.
