Pon a prueba tu estrés, depresión, fatiga y ansiedad con 'Mis15Minutos.com'

1/28: Me costó mucho relajarme.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

2/28: Me di cuenta que tenia la boca seca.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

3/28: No podía sentir ningún sentimiento positivo.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

4/28: Se me hizo difícil respirar.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

5/28: Se me hizo difícil tomar la iniciativa para hacer cosas.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

6/28: Reaccioné exageradamente en ciertas situaciones.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

7/28: Sentí que mis manos temblaban.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

8/28: Sentí que tenia muchos nervios.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

9/28: Estaba preocupado por situaciones en las cuales podía tener pánico o en las que podría hacer el ridículo.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

10/28: Sentí que no tenia nada por que vivir.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

11/28: Noté que me agitaba.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

12/28: Se me hizo difícil relajarme.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

13/28: Me sentí triste y deprimido.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

14/28: No toleré nada que no me permitiera continuar con lo que estaba haciendo.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

15/28: Sentí que estaba al punto de pánico.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

16/28: No me pude entusiasmar por nada.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

17/28: Sentí que valía muy poco como persona.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
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18/28: Sentí que estaba muy irritable.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
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19/28: Sentí los latidos de mi corazón a pesar de no haber hecho ningún esfuerzo físico.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

20/28: Tuve miedo sin razón.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
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21/28: Sentía que la vida no tenía sentido.

Para nada
En algún grado o parte del tiempo
En un grado considerable o una buena parte del tiempo
mucho, o la mayor parte del tiempo

22/28: ¿En qué problema quiere trabajar primero?

Estrés
Fatiga
Depresión
Ansiedad
Preocuparse
Incertidumbre
Burnout
Insomnio

23/28: ¿Qué quiere conseguir por encima de todo?

Descanso
Relajación
Energía
Alegría de vivir
Confianza en sí mismo
Satisfacción

24/28: ¿Cuál es su género?

Hombre
Mujer
X

25/28: ¿En qué año nació?

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26/28: ¿Crees que el programa de autoayuda 'Mis15Minutos.com' podría ser una herramienta útil para ti?

Sí, me imagino que sí.
Todavía no lo sé, porque no te conozco lo suficiente.
No, seguro que no.