La fatiga puede tener varias causas. La primera preguntan que la gente se hace a menudo, es: "¿Cuándo estoy demasiado fatigado? La fatiga es un concepto que tiene muchas definiciones diferentes". Generalmente, el diagnóstico de fatiga se le da a alguien que ha forzado demasiado las cosas durante mucho tiempo, sin experimentar ninguna forma de descanso, lo que a menudo resulta en sentirse apático. Como resultado, el paciente a menudo ya no podrá disfrutar.
Además de las diversas definiciones de fatiga, la fatiga también tiene varias causas. A continuación explicamos las causas médicas y psicológicas de la fatiga.
Causas de la fatiga: ¿causas médicas de la fatiga?
Después de haber forzado su cuerpo demasiado durante mucho tiempo, tanto su mente como su cuerpo se sentirán exhaustos. ¿Cómo se causa esto médicamente? La fatiga es una deficiencia de neurotransmisores, que son sustancias químicas que le harán experimentar varios síntomas de fatiga. Estas sustancias, por ejemplo, son responsables de la sensación de fatiga y acedia.
Estas causas médicas de fatiga también causarán que su fatiga se acumule. Parece como si ya no tuvieras elección sobre tu cuerpo y tu mente. También hay otras causas médicas de la fatiga. Una abundancia de adrenalina, también conocida como la hormona del estrés, hace que su cuerpo y su mente trabajen demasiado. Por consiguiente, esto causa fatiga.
Además, estas causas de fatiga también pueden hacer que usted experimente otras dolencias físicas. Las consecuencias físicas conocidas son:
- Palpitaciones
- Insomnio
- Acedia
- Preocupación
- Dolor de cabeza
- Dolor de espalda
Causas de la fatiga: ¿causas psicológicas de la fatiga?
Las causas psicológicas de la fatiga a menudo significan que usted se exije demasiado, lo que hace difícil establecer límites. Con demasiada frecuencia dices "sí", mientras que realmente no puedes volver a asumir las tareas propuestas. Usted se empuja a sí mismo y a su sistema cada vez más lejos, lo que causará fatiga después de un tiempo.
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