El miedo ha cambiado mucho en la historia de la humanidad. Al principio, el miedo era un medio para ayudarte, para advertirte sobre situaciones peligrosas. Por ejemplo, cuando te enfrentaste cara a cara con una bestia peligrosa o tuviste que protegerte de un atacante. El miedo prepara al cuerpo para huir más rápido o para luchar más duro gracias a la reacción química que nuestro cuerpo desencadena como resultado de una señal de ansiedad en el cerebro.
Hoy en día, sin embargo, el miedo es algo completamente diferente. Las personas con un trastorno de ansiedad casi nunca entran en contacto con situaciones que pongan en peligro su vida. Otras situaciones han adoptado el estatus de "potencialmente mortal" para desencadenar una señal de ansiedad en el cerebro. El contenido de estas situaciones puede variar mucho de una persona a otra. A menudo tiene que ver con un trauma personal o miedo adquirido, lo que hace que usted muestre una respuesta de ansiedad a esas situaciones particulares.
Angst symptomen? Het verloop van een angststoornis?
Aunque un trastorno de ansiedad puede tomar grandes proporciones, puede introducirse en tu vida de manera sigilosa. No siempre tiene que ser un evento impactante que puede provocar ansiedad más adelante. Los síntomas físicos más comunes de la ansiedad son manos sudorosas, vibraciones en el cuerpo, ritmo cardíaco acelerado, pupilas estrechas y tensión muscular. Estos pueden o no estar acompañados de uno o más síntomas psicológicos, como una sensación nerviosa, despersonalización (la sensación de que el cuerpo y la mente están separados, de que estás viendo lo que te está sucediendo como si fueras un extraño) y des-realización (la sensación de que te asusta la realidad).
Estos síntomas pueden variar en intensidad de persona a persona y de momento a momento. A menudo la gente experimenta una tendencia a la amplificación, esto significa que la ansiedad está cada vez más presente en la vida de esa persona y después de un tiempo incluso la ansiedad a la ansiedad aumentará. Esta ansiedad a la ansiedad significa que usted tiene miedo de experimentar síntomas de ansiedad, porque pueden ser experimentados como muy emotivos. Sin embargo, esta ansiedad aumenta la posibilidad de que experimentes estos síntomas de nuevo, lo que crea una especie de círculo vicioso, por así decirlo.
¿Sintomas de ansiedad? ¿Cómo se tratan los síntomas de ansiedad?
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