Gracias a Internet, hay mucha información que se puede encontrar de una manera fácil. Gracias a esta revolución, muchas personas ya han encontrado respuestas a preguntas sobre problemas mentales como el estrés. Lo que debemos tener en cuenta, sin embargo, es que no toda la información que se puede encontrar en Internet es igualmente cierta. Por ejemplo, hay varios sitios que le permiten tomar un test de estrés en línea, pero no ofrecen ninguna base científica para este test de estrés en línea.
Test de estrés en línea: ¿cómo encontrar la información correcta?
A pesar de esta observación, también hay varios sitios que ofrecen información fiable. Mis15Minutos se basa en esta idea. Médicos y psicólogos trabajaron juntos para ofrecer un programa en línea que lo guía diariamente desde su casa para enfrentar el estrés, la depresión y los problemas de ansiedad.
Además, Mis15Minutos también hace uso de un test de estrés en línea, que ya ha sido objeto de varios estudios. Estos estudios encontraron que el test de estrés en línea utilizado proporciona resultados fiables y válidos. Esto significa que si usted hace el test de estrés en línea en Mis15Minutos, obtendrá resultados veraces. Además, este test de estrés en línea no indicará el nivel de estrés incorrecto, lo que puede ocurrir con tests poco fiables.
Test de estrés en línea: ¿cómo selecciono una información fiable?
Por lo tanto, es útil buscar información fiable sobre un test de estrés en línea. Si no lo hace, existe la posibilidad de que obtenga la información equivocada. Puede suceder que el test de estrés en línea, que no es fiable, indique que su estrés no es insalubre, mientras que este es el caso.
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