Si se le diagnostica depresión, es útil abordar la depresión de la manera más rápida y eficaz posible. Los síntomas de la depresión aumentan a medida que usted espera para tratarla y el riesgo de otra depresión aumenta. Si no tratas una depresión, o si dejas que se te pase, se formará una especie de cicatriz en tu mente, lo que aumenta la posibilidad de experimentar una segunda depresión.
Tratamiento de la depresión. Para ayudarle a encontrar una manera de tratar la depresión, le damos una lista de opciones de tratamiento y le damos la oportunidad de evaluar su posible depresión al final del artículo.
¿Tratamiento de la depresión? Visito a un psiquiatra.
Usted puede tratar la depresión visitando a un psiquiatra. El/ella tiene la posibilidad de prescribir antidepresivos, como único consejero. Esta medicación puede ayudarle a tratar su depresión, reducir los síntomas y reducir su sensación de la misma. La medicación puede darle un poco de sensación de "parálisis". Esto le da a su cuerpo y mente la oportunidad de reducir los síntomas y así reducir su depresión. Este enfoque funciona mejor con la depresión profunda y las formas genéticas de depresión.
¿Tratamiento de la depresión? Visito a un psicólogo.
El tratamiento de la depresión a través de la terapia es una forma muy efectiva de tratamiento. La terapia con un psicólogo o psicoterapeuta le permite abordar los síntomas de la depresión, desafiando los pensamientos y buscando juntos la causa de la depresión. Este enfoque resulta útil para casi cualquier tipo de depresión.
¿Tratamiento de la depresión? Estoy siguiendo un programa de autoayuda en línea
También puede tratar la depresión por medio de un programa de autoayuda en línea. Mis15Minutos desarrolló un programa de autoayuda en línea, que le ayuda a lidiar con sus síntomas de depresión utilizando técnicas terapéuticas. Así que puedes trabajar en ti mismo y en tu depresión durante quince minutos todos los días.
¿Tratamiento de la depresión? ¡Haga el test de depresión en línea!
¿Quieres saber hasta qué punto experimentas síntomas de depresión y cómo afectan tu vida diaria? ¡Entonces haga el test gratuito de depresión en línea aquí!