El TDA (Trastorno de Deficit de Atención) es la forma menos conocida del TDAH (La 'H' de TDAH significa hiperactividad). Sin embargo la hiperactividad no está en el TDA. En efecto, la hiperactividad no es uno de los síntomas del TDA. Quiere poder reconocer el TDA o piensa que alguien de su entorno podría padecerlo? En este artículo le explicamos como identificar el TDA y cuales son sus posibles tratamientos. Después describiremos que otros mecanismos psicológicos pueden tener influencia sobre el TDA.

Identificar el TDA : ¿Cuales son los síntomas?

El TDA también se denomina 'tipo predominante inatento'. Esto se debe al hecho de que presenta las mismas características que el TDAH con la excepción de la hiperactividad. Un gran número de niños y de jóvenes, e incluso de adultos, que sufren de TDA dan la impresión de estar en las nubes. Tienen problemas para centrar su atención en algo en particular, lo que hace que a menudo parezca que están ausentes. Tienen dificultades para concentrarse en una sola cosa, algo que en el caso de los niños a menudo se detecta en clase. A la hora de hacer los deberes, estos niños y estos jóvenes también tienen problemas. Los adultos a su vez encuentran más dificultades en el marco de su vida laboral. Los problemas de concentración son debidos a un nivel demasiado bajo de Dopamina en el organismo, una substancia segregada por el cerebro. Además estas personas también tienen dificultades en mantener un ritmo. Esto concierne a menudo la diferencia de ritmo entre el día y la noche, que no entienden. Las víctimas de TDA se quedarán a menudo toda la noche delante de la televisión o preferirán quedarse más tiempo en la cama por las mañanas. Les es difícil controlar sus impulsos y a partir de ahí hacen más a menudo lo que les place cuando les place. Les es más difícil administrar sus emociones. Esta es otra de las razones por las que tienen problemas con el ritmo del día y de la noche. Puede que no sean capaces de ubicar sus emociones y en consecuencia se angustian. También cabe señalar que se diagnostican más casos de TDA en mujeres que en hombres.

Identificar el TDA: ¿otros efectos sobre los síntomas?

El estrés puede agravar los síntomas de TDA. El estrés puede tener como efecto un importante aumento de la falta de concentración. En caso de TDA, de por sí ya es difícil concentrarse, razón por la cual el estrés va a hacer que las personas que padecen TDA  tengan aún más dificultades para concentrarse. Debido al estrés, tenemos además a menudo más problemas para conciliar el sueño, lo que perturba aún más las dificultades con el ritmo del día y de la noche. Por otro lado, el estrés va a hacer aún más complicado las pocas probabilidades que las personas víctimas de TDA tienen de poder corregir parte de sus problemas. De hecho, el estrés dificulta la toma de decisiones o la posibilidad de una reflexión clara, lo cual no es una ventaja para poder controlar los impulsos.

Identificar el TDA: ¿Tratamiento?

'Mis15Minutos.com' a desarrollado un programa de auto ayuda online contra el estrés, el cual le podrá ayudar a administrar su estrés. Si sufre de TDA, es necesario combatir el estrés eventual ya que este es un agravante para sus síntomas. Si puede administrar su estrés, puede que logre disminuir también las características del TDA o que al menos pueda sobrellevarlas mejor.

Identificar el TDA: ¡Haga el test del estrés!

¿Quiere saber en que medida su estrés puede influir en las características del TDA? Haga entonces el test del estrés y este os indicará cual es su nivel de estrés. Al final del test, recibirá sus resultados personalizados!