Todos buscamos la felicidad en la vida. Si usted consulta el Internet, encontrará una rica fuente de información y citas sobre la felicidad en la vida que le dará en pocas líneas su visión de cómo se puede lograr la felicidad en la vida que tanto busca. Sin embargo, la realidad no es tan simple. Por ejemplo, `disfrutar cada momento' es más fácil decirlo que hacerlo. Rápidamente tus pensamientos gotean a lo que todavía tienes que hacer ese día. Además, a menudo se oye "vivir en el aquí y ahora". Sin embargo, siempre estamos en busca de mejoras, de más, de mejor.
Según varias fuentes, la paz mental asociada con la felicidad en la vida es fácil de lograr. Sin embargo, esto a menudo requiere un cambio drástico de pensamiento y mucho trabajo.
¿Felicidad en la vida? ¿Cuáles son los secretos?
La pregunta de oro. ¿Cuáles son los secretos de la felicidad en la vida? Al igual que la cantidad de información sobre cómo lograr la felicidad en la vida, hay muchas opiniones diferentes sobre lo que eso es exactamente. Sin embargo, la mayoría de las definiciones se refieren a la satisfacción con el aquí y el ahora. Esto significa 'estar en paz' con uno mismo y no buscar tan profundo en 'lo mejor'.
Sin embargo, este proceso se verá diferente para cada persona. No todo el mundo encontrará la felicidad viviendo en la playa o cambiando de trabajo. A menudo se necesita tiempo y orientación para descubrir qué es lo que realmente te hace feliz.
Mis 15Minutos es un programa de autoayuda en línea, desarrollado por médicos y psicólogos, que se basa en la terapia orientada a la solución para ayudarle a descubrir lo que le hace feliz y lo que no. Luego le enseña a romper con sus hábitos poco saludables y en su lugar crear hábitos saludables que contribuyan a su felicidad en la vida.
¿Felicidad en la vida? ¡Haga el test!
¿Te gustaría saber qué es lo que te está retrasando? ¿Quiere saber qué factores influyen negativamente en su vida diaria? ¡Haga el test gratuito aquí y descubra en qué áreas puede trabajar para aumentar su felicidad!
