Es así de simple: si estás deprimido, no quieres levantarte de la cama. ¿Cree que usted también está deprimido? ¿O tal vez alguien cerca de usted tiene una depresión? No es fácil saber cuando estás deprimido, ¿verdad?

La depresión a menudo se asocia con dolor o con un momento más difícil. Especialmente en los adolescentes parece normal aislarse y estar deprimido, o eso es lo que piensan.

Depresión: ¡el tabú!

Aparentemente no podemos decir que estamos deprimidos, porque eso es raro. La depresión se descarta rápidamente como algo que se supera. ¿Pero qué pasa si no se supera? ¿Tengo que seguir escuchando a la gente que dice que es sólo un período de tiempo? No lo sé...

Si usted tiene una depresión, es muy difícil saber exactamente qué hacer. Casi todo el mundo tiene personas a su alrededor, que minimizan la depresión o no están seguros de qué hacer debido al tabú.

Además, a menudo tienes la sensación de que la depresión es una especie de hábito o que no mereces nada más, porque de todos modos no vales nada.

Depresión: ¡por qué puede dar el paso hacia la solución!

Los párrafos anteriores describían las dificultades que probablemente se te pasan por la cabeza todos los días. Sin embargo, cuanto más aprenda sobre la depresión, más comprenderá que tiene una opción. Las causas y el entorno de una persona con depresión varían de una persona a otra. ¡Lo que sí es todo lo mismo es que todos merecen una solución a la depresión! Al buscar información sobre la depresión, usted ya ha dado un paso importante. No te detengas aquí, ¡puedes hacerlo!

Existen diferentes soluciones contra la depresión. Para algunos puede ser un paso demasiado grande para contactar a un psicólogo. Para ellos, ahora hay un programa de autoayuda en línea. Este programa trae ayuda psicológica a su hogar. ¡A través del programa usted trabajará en su depresión diariamente y llegará a conocerse a sí mismo de nuevo!

¿Le gustaría saber qué síntomas de depresión está experimentando? ¡Entonces haga el test de depresión gratis aquí y descubra más sobre sus síntomas y posibles soluciones!