La JCI Lovaina organiza capacitación 'Reduciendo a la mitad tu estrés en 15 minutos' con el Dr. Paul Koeck.

¿Estrés? ¿Ansiedad? ¿Fatigado? ¿Deprimido? ¿Sobrecargado? ¿Burn-out?

¿Cómo resolverlos en un cuarto de hora al día?

En el entrenamiento de una noche aprenderás a deshacerte de él en 21 días, mientras vives un 40% más feliz.

   

te invitan:

El Dr. Paul Koeck le enseñará esta noche cómo resolver y prevenir el estrés, o incluso el burn-out, la ansiedad o la depresión, en un cuarto de hora al día. Usando historias de su práctica médica, experimentos y ejercicios, te llevará al fascinante mundo de la neurociencia, la medicina y la psicología para que al final de esta noche interactiva de entrenamiento entiendas cómo se originan estos trastornos en nuestros cerebros y qué puedes hacer tú mismo al respecto.  Esta noche conocerás lo básico para ayudarte a ti mismo o a alguien a tu alrededor.

Después de esta noche de estudio túentenderás:

• cómo el estrés, la ansiedad, la depresión o el burn-out ontstaat funcionan en nuestros cerebros
• cómo romper el círculo vicioso del estrés, la ansiedad, la depresión o el burn-out.
• Cómo las personas pueden reducir su estrés en más de un 50% en 15 minutos al día.
• cómo puedo ayudar aamigos o seres queridos con estrés, ansiedad, depresión o burn-out.
• wat we geleerd hebben uit recent wetenschapelijk onderzoek lo que hemos aprendido de investigaciones científicas recientes sobre 5.000 participantes en el programa de autoayuda y más de 1 millón de participantes en el autotest gratuito en MijnKwartier.be

Después de esta noche de estudiopodrás:

• Sus preocupaciones y pensamientos negativos se detienen en 60 segundos gracias al ejercicio anti-pánico que aprenderás porque resuelve cualquier tipo de estrés, ansiedad o miedo.
• Duplique su confianza en sí mismo, la alegría de vivir y el optimismo gracias a la técnica de refuerzo de la alegría de vivir, porque puede incluso curar una depresión profunda.
• Dormir más rápido gracias a la técnica de sueño del programa.
• Mejorar sus relaciones amorosas a través de la técnica de refuerzo del amor que gradualmente reemplaza el estrés en la relación con una conexión íntima.

En colaboración con varios de los mejores científicos, Paul Koeck desarrolló un programa de autoayuda psicológica para tratar estos problemas de forma preventiva y curativa, guiándolos en línea durante quince minutos al día a través del programa de autoayuda. Mis15Minutos.com . Los resultados mostraron una reducción a la mitad de las puntuaciones de estrés en 21 días, junto con un aumento de la satisfacción con la vida de +40% en el mismo período, lo que significó que la mayoría de las personas ya estaban libres de malestares en 21 días. En el entrenamiento de esta noche, Paul le contará las mejores prácticas y las técnicas más exitosas de su investigación, para que pueda empezar a trabajar con usted mismo esta noche para recuperar el control de su propia vida o para ayudar a un ser querido de su entorno. Paul Koeck estudió medicina, medicina deportiva y filosofía en KULeuven y administración en la Escuela de Administración VLERICK, seguido de varios cursos de cuatro años en terapia sistémica cognitiva orientada a la solución y en hipnoterapia Ericksoniana. Dentro de la JCI, impartió capacitaciones en 25 países en congresos nacionales, europeos y mundiales y se convirtió en International Training Fellow, ITF 133. ¿Cuándo? Martes 22 de noviembre por la noche a las 19:29 hrs. ¿Dónde? en los edificios de la KULeuven en el Instituto Monseñor Sencie, Local 01.08 Erasmusplein. 2 3000 Lovaina. Esperamos el final alrededor de las 22:59 horas. Después, usted puede tener una charla con el entrenador para hacer sus preguntas personales. Consejo de aparcamiento: Parking De Bond (el aparcamiento entre las 19h y las 7h puede ser por la suma total de sólo 3 euros, y está a 9 minutos a pie de la ubicación). ¿Precio? sólo 15 euros por toda la noche gracias a la agradable colaboración con la JCI Leuven! Solicite su invitación abajo. Le enviaremos por correo electrónico un formulario de inscripción:

• Por favor antes de venir al entrenamiento de esta noche haga el test grátis en www.Mis15Minutos.com/ !
• ¿Desea una breve vista previa por adelantado? Navegue hasta la TEDxtalk de Paul Koeck en www.MijnKwartier.be/video/

youtube

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