La depresión ocurre en todos los sectores de la población. Además, afecta tanto a los niños pequeños como a los ancianos. La depresión es una de las enfermedades mentales más destacadas de nuestro tiempo. Sin embargo, muchas personas tienen problemas para poder reconocer la enfermedad. La mayoría de las personas saben que es un estado de ánimo pesimista y persistente, pero a menudo es difícil identificar síntomas adicionales de depresión.

¿Los síntomas de la depresión?

Como se mencionó anteriormente, hay varios síntomas de depresión. El síntoma principal es, en efecto, un estado de ánimo pesimista y persistente. Además, sin embargo, hay varios síntomas que pueden llevar al diagnóstico de depresión. Piensa, por ejemplo, en la desesperanza, el aislamiento social, los problemas físicos.

Los síntomas de la depresión no sólo se manifiestan mentalmente, sino que también pueden alterar el ritmo físico. Esto puede llevar a problemas para dormir, problemas de alimentación y dolor. Estos síntomas de depresión, al igual que otros síntomas, se caracterizan por un círculo vicioso. Esto significa que los síntomas a menudo van de mal en peor y se afectan mutuamente de manera negativa. Es por eso que a menudo es útil buscar ayuda cuando se trata de síntomas de depresión.

¿Sintomas de depresión? ¡El tratamiento!

Mis15Minutos es un programa de autoayuda en línea que lo guía diariamente para enfrentar los síntomas de la depresión. A través de videos y preguntas de orientación terapéutica, usted ayudará a comprender mejor su situación personal y lo que puede hacer para construir más felicidad en su vida. El programa también le ayuda a reducir su fragilidad para la depresión con el fin de prepararse contra posibles recaídas o síntomas de depresión en el futuro.

¿Sintomas de depresión? ¡Haga el test!

¿Le gustaría saber hasta qué punto algunos síntomas de depresión afectan su funcionamiento diario y qué puede hacer hoy para reducir estos síntomas? Entonces haga el test gratuito aquí y obtenga acceso a un vídeo gratuito del Dr. Koeck.