La depresión puede manifestarse de muchas maneras diferentes, es por eso que no hay una imagen estándar de las personas que tienen depresión. Uno tiene un estado de ánimo predominantemente sombrío, el otro es principalmente cansado,...... Ciertamente los síntomas que no son tan característicos de la depresión, pueden ser muy diferentes entre sí. Por ejemplo, las personas con depresión pueden sufrir de baja autoestima y otras pueden sufrir desmayos. No hay un 'sello estándar' sobre la depresión.

Test de depresión: ¿Cómo la reconozco?

La depresión es generalmente reconocida por un estado de ánimo melancólico, prolongado y por la fatiga. Cuando decimos "fatiga" nos referimos más a una fatiga mental que a una física. Hemos agotado nuestros cerebros hasta tal punto que ya no tenemos ganas de hacer mucho esfuerzo. Las personas con depresión a menudo se encuentran en un estado persistente de preocupación por sí mismas. ¿Lo están haciendo lo suficientemente bien? ¿No dijeron nada malo? Como resultado, su cerebro está sobrecargado y ya no tiene la oportunidad de buscar soluciones. Estás tan en el patrón de darle vueltas al asunto que tus pensamientos se saltean la parte enfocada en la solución. Después de un tiempo, este enfoque en indecisión llevará a pensamientos sombríos e inseguridad sobre uno mismo.

Test de depresión: ¿Es la depresión la misma para todos?

Las personas son seres propios con valores, normas, antecedentes propios..... Lo que hace que la depresión se mantenga no es lo mismo para todos. Por ejemplo, los problemas pueden ser principalmente en el trabajo, o principalmente en la relación de pareja. A continuación enumeramos los síntomas más comunes de la depresión, para que puedas ver por ti mismo lo que se aplica a ti y lo que no.

Test de depresión: evalúe sus síntomas

  • Ánimo depresivo
  • Desinterés/no divertirse
  • Adelgazar o engordar rápidamente
  • Frecuentemente somnoliento
  • Sentirse nervioso o agitado
  • Fatiga o falta de energía
  • Exagerada sensación de inutilidad.
  • Culpa
  • Problemas de concentración y de razonamiento.
  • Problemas digestivos
  • Cambios de peso
  • Dolencias varias

A pesar de que existen muchos patrones diferentes de depresión, estos son los síntomas más comunes. Dependiendo de la interacción entre los diferentes mecanismos, usted sufrirá más o menos de cualquiera de los síntomas anteriores. Además, si el síntoma está presente, también puede tener diferentes manifestaciones. Ahora piense en el síntoma de los cambios de peso. Por ejemplo, en el caso de la depresión, es posible que ya no tenga ganas de comer, o que simplemente empiece a comer porque se siente triste. Por lo tanto, la forma en que se manifiesta este síntoma depende de cada persona.

Test de depresión: tratamiento en línea

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Test de depresión: ponga a prueba sus síntomas en línea

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