La presión y el estrés laboral son conceptos que se utilizan con frecuencia. Esto se refiere a la presión y el estrés que experimentamos en el trabajo como resultado de nuestro desempeño. Este estrés puede eventualmente llevar al burn-out. El burn-out se caracteriza por la fatiga y una sensación de sobrecarga. Durante años, Mis15Minutos se ha centrado en el tratamiento del burn-out. Gracias a Mis15Minutos puedes reducir el estrés hasta un 77% en un mes. Con la ayuda del programa de autoayuda en línea, puedes trabajar en ti mismo durante 15 minutos al día.
También hay muchos otros tipos de fuentes que puede consultar si desea saber más sobre la presión y el estrés laboral. Hay muchos artículos sobre estos temas. Además, hay varios tipos de asistencia, donde puede obtener más información sobre la presión y el estrés en el trabajo. Hay formas de asistencia que tienen como objetivo la psicoeducación. En estas sesiones, los trastornos o problemas psicológicos se explican de forma más clara y completa. Existen varias formas de asistencia que ofrecen esta psicoeducación. Piense en cursos de autoayuda, talleres, conferencias...
Taller sobre la presión laboral por el Dr. Koeck: ¿qué?
El Dr. Paul Koeck, el hombre detrás de Mis15Minutos, pronto dará un taller sobre los siguientes temas:
- ¿Por qué la carga de trabajo en los medios de comunicación es tan alta?
- ¿Cómo se previene la fatiga mental o el burn-out debido al exceso de estrés?
- ¿Cuáles son los efectos del estrés en su salud y cuál es la mejor manera de lidiar con él?
En este taller ofrece soluciones para trabajar y planificar más eficientemente. Además, se habla de la prevención y el control del estrés, de la retroalimentación y de la importancia de un buen equilibrio entre el trabajo y la vida privada.
Taller sobre la presión laboral por el Dr. Koeck: ¿para quién?
Este taller sobre presión laboral está organizado por Mediarte y está dirigido a periodistas y personas que trabajan en los medios de comunicación. El taller trata principalmente sobre cómo tratar el estrés en los medios de comunicación.
Taller sobre la presión laboral por el Dr. Koeck: ¿cuándo?
El taller tendrá lugar el miércoles 23 de abril.
