Aunque problemas de salud mental, incluida la depresión, se están volviendo más y más naturalizados como temas de conversación, mucha gente todavía se siente avergonzada por el hecho de sufrir o haber sufrido depresión. Puedes hasta sentir que tienes que empezar a inventar excusas por haber estado ausente un largo tiempo, la gente piensa que actúas extraño... Cualquier cosa para evitar tener que admitir que tienes la 'enfermedad tabú en tu cabeza'.
Otro fenómeno que ocurre en la depresión, es la prevalencia de depresión en la familia de la persona que sufre de depresión. ¿Es esto coincidencia? ¿Puede esto ser atribuido a tus genes? ¿Y porque permanece difícil para muchas familias discutir el tema mientras varios miembros de esa misma familia sufren de esta enfermedad?
Adquisición vs Naturaleza en el desarrollo de la depresión
Durante mucho tiempo, fue considerado que muchos problemas son causados por los genes ó por factores externos. Sin embargo, recientes teorías combinan las dos ideas y dicen que estos dos factores cooperan en el desarrollo de enfermedades de salud mental. Entonces, la depresión puede ser parcialmente culpada por los genes, pero también por factores externos como la ocurrencia de grandes eventos, una infancia difícil, un divorcio...
No podemos entonces separar fácilmente el uno del otro. Puede ser que gente sufra de depresión luego de un gran suceso en sus vidas y que no haya genes de por medio. También puede ser que pequeños niños ya estén deprimidos, sin ningún evento mayor o específico al que culpar por la depresión. En este último caso, el componente natural, el que considera genes y biología, tendrá más influencia que la adquisición.
Sólo uno de los dos factores son requeridos para que una depresión se desarrolle. Sin embargo, en la mayoría de los casos podemos ver que los dos factores juntos han llevado al desarrollo de una depresión.
¡Tratamiento de todos los componentes de la depresión!
Muchos artículos describen diferentes tratamientos para la depresión. Estos tipos de tratamientos pueden diferir dependiendo de la influencia de los dos factores descriptos arriba. Lo que estos tratamientos tienen en común, es el uso de técnicas terapéuticas para mejorar la calidad de vida.
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