La depresión puede manifestarse cuando te haces mayor. Los hijos se marchan de casa, te jubilas, ... en resumidas cuentas, al envejecer pueden sobrevenir muchos cambios. No siempre es fácil poder sobrellevar estos cambios. Y ésta es la razón por la cual los síntomas de depresión también se pueden desarrollar en las personas mayores. Los síntomas de depresión en personas mayores son muy similares a los síntomas de depresión en los adultos. Al igual que ocurre con los adultos, entre los síntomas de depresión en personas mayores figuran la ansiedad, el no querer hacer nada, dolores de cabeza, pensamientos negativos, soledad, ... Sin embargo, en lo que se diferencian es en el hecho de que con las personas mayores es difícil hacer la diferencia entre un comportamiento problemático y un comportamiento característico del cambio de edad. A medida que vas envejeciendo, es normal que decidas elegir un estilo de vida más tranquilo. ¿Entonces, en las personas mayores, donde está la frontera entre los síntomas de depresión y los problemas de la edad?
¿Síntomas de depresión en personas mayores? ¿En qué momento podemos considerar que hay indicios de depresión?
Cuando hablamos de síntomas de depresión en personas mayores, nos referimos a que tus síntomas van más allá del mero hecho de sentirte triste de vez en cuando. Cuando te haces mayor, puede llegar a ocurrir que de vez en cuando te sientas triste porque, por ejemplo, te das cuenta que ya no te es tan fácil hacer ciertas cosas cómo lo solía ser antes. También puede ocurrir que en ocasiones ya no quieras ir más de paseo o de viaje. Las cosas ya no van con tanta agilidad y rapidez cómo antes, y sientes que a veces puede llegar a ser agradable no tener nada que hacer durante un tiempo. Ésto es una diferencia importante a la hora de comparar estos achaques con los síntomas de depresión en personas mayores. Si estás sufriendo realmente los síntomas de depresión en personas mayores, éste sentimiento de tristeza estará presente en todo momento. Te sientes triste en todo momento y durante un largo período de tiempo y además ya nunca tienes ganas de hacer nada. Al final esta sensación no cambia y está constantemente presente.
¿Síntomas de depresión en personas mayores? ¿Como puedo combatirlo?
Para las personas mayores no siempre es fácil poder desplazarse a menudo con el fin de ponerse en contacto con una posible asistencia médica. Si consideras que realmente estás sufriendo síntomas de depresión en personas mayores y si eres capaz de manejar un ordenador, el programa de auto ayuda online de 'Mis15Minutos.com' podría ser apropiado para ti. El programa online basa su inspiración en técnicas terapéuticas con el objetivo de tratar los síntomas de depresión en personas mayores y para permitirte volver a descubrir qué es lo que te hace feliz. Aprendes a hacer más de aquello que te ayuda y menos de aquello que no te ayuda.
¿Síntomas de depresión en las personas mayores? ¡Para el test de depresión!
¿Te gustaría saber si es eventualmente puede que estés sufriendo síntomas de depresión en personas mayores? ¡Entonces pasa nuestro breve test de depresión online que te podrá dar más información sobre cómo puedes combatir y tratar tus síntomas de depresión!
