¿Está buscando los síntomas de la ansiedad? Entonces ha venido al lugar correcto. Ya sea que estés buscando por ti mismo, porque crees que tienes un trastorno de ansiedad o porque estás buscando ayudar a alguien más, puedes venir aquí con tus preguntas. Los síntomas de ansiedad, por cierto, son similares entre los diversos trastornos de ansiedad. Esto significa que probablemente notará pequeñas diferencias entre los distintos trastornos de ansiedad, pero que su reacción a la ansiedad es la misma. La gente reacciona de la misma manera a la ansiedad, porque esa reacción es desencadenada por nuestros cerebros. Así que se puede decir que los síntomas de ansiedad están más o menos registrados. A continuación describimos los síntomas de la ansiedad, lo que puedes hacer para lidiar con tu miedo, y dónde puedes hacer un auto-test para ver hasta qué punto estás sufriendo de ansiedad.
¿Sintomas de ansiedad?
Cuando se manifiestan los síntomas de ansiedad, se pueden distinguir dos ramas principales. El primer grupo de síntomas es el de los síntomas físicos. Esto significa que hay manifestaciones físicas desencadenadas por la ansiedad, por ejemplo: empieza a sudar, su corazón empieza a latir más rápido, sus músculos empiezan a tensarse, su respiración se vuelve más agitada,...... El otro grupo de síntomas es el de síntomas mentales, es decir, los que están vinculados a la salud mental. Si usted experimenta ansiedad, puede sentir que ya no tiene control sobre la situación o sobre lo que le sucede. Además, muchas personas sienten que están viendo lo que les está sucediendo como una especie de observador externo, que no son ellos mismos.
¿Sintomas de ansiedad? ¡Tratamiento de la ansiedad!
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