From research we know that many people use the search term depression test. Thanks to new technology and the internet, there quickly is a lot of information available. In psychology, too, we notice a change. People often look for symptoms, treatment, or diagnoses on the internet. People want to be able to take a depression test from home, which can help them find what they are looking for. This is a good first step to take. It often is difficult to take the first step toward getting help. Here, the internet can then help you. You are anonymous and choose when to look something up and when you would rather not. While this is a good first step, you must be careful with the information which you find on the internet.

¿Test de depresión? ¿Qué es importante saber?

Tienes que saber que los test de depresión que puedas encontrar en Internet no siempre son psicológicamente válidos. La investigación psicológica puede llegar a tardar varios años en cuanto a reconocer y certificar un test determinado. Esto significa que que tenemos que comprobar y determinar si un test evalúa realmente o no una depresión. A veces puedes llegar a pensar que ciertas preguntas de un test apuntan realmente a un síntoma en particular. Sin embargo ésto es algo a lo que tienes que tener mucho cuidado. Por otra parte, no existe ningún test que esté capacitado para darte un diagnóstico, ni bueno ni malo. La única persona en el sector de la asistencia psicológica que pueda estar realmente capacitada para establecer un diagnóstico fiable es un psiquiatra. Ni siquiera un psicólogo o una enfermera están autorizados a establecer cualquier diagnóstico. Aún en el caso de que no estén autorizados a hacerlo, definitivamente un test encontrado en Internet tampoco debería en ningún caso estar autorizado para dar un diagnóstico.

¿Test de depresión? ¿Entonces como se debería proceder?

El programa de auto ayuda online 'Mis15Minutos' ofrece un test de depresión certificado a nivel psicológico que puedes completar gratuitamente aquí mismo. Este test, al igual que los demás test que puedas encontrar, no puede tampoco establecer un diagnóstico, pero puede guiarte hacia las directrices correctas. Los cuadrantes con flechas, que van a aparecer al final del test, van a indicarte en qué medida los síntomas de la depresión influyen en tu vida diaria. Y con esta información ya has logrado dar un gran paso hacia adelante. De hecho, puedes utilizar esta información para buscar cuales son los tratamientos posibles.