La depresión y sus síntomas no siempre son fáciles de reconocer. Incluso los profesionales a veces tienen problemas para reconocer los síntomas de la depresión. Los síntomas de la depresión son muy similares a los síntomas de otras enfermedades como el burn-out.
Este artículo tiene por objeto ayudarle a descubrir sus síntomas de la depresión y para que sea consciente de los diferentes tratamientos para los síntomas de la depresión que están disponibles en el mercado hoy en día. No se olvide de hacer el test de depresión al final del artículo.
¿Síntomas de depresión?
La mayoría de las personas tienen algunos síntomas de depresión, como una sensación de tristeza o aislamiento, pero hay varios otros síntomas de depresión:
- Sensación predominantemente pesimista
- Dificultad para experimentar placer
- Problemas para dormir
- Aumento o pérdida de peso
- Aislamiento
- Problemas de memoria
- Problemas de atención
- Pérdida de la perspectiva de futuro
Según el DSM, se puede hacer un diagnóstico de depresión si se presentan más de 5 síntomas de depresión durante un mínimo de dos semanas.
¿Abordar los síntomas de la depresión?
Hay varias maneras de lidiar con la depresión. Es útil tratar los síntomas de la depresión tan pronto como sea posible. Esto reduce el riesgo de depresión futura y, en muchos casos, la duración del tratamiento.
Para tratar los síntomas de la depresión, puede acudir a un psiquiatra para un tratamiento médico más temprano, a un psicólogo para un tratamiento terapéutico. No debería descartar la posibilidad de tratarse con un programa de autoayuda en línea para un tratamiento terapéutico.
Mis15Minutos ha desarrollado un programa de autoayuda en línea, que ayuda a abordar la depresión leve y proporciona apoyo para la terapia de la depresión profunda.
¿Test de los síntomas de la depresión?
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