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Un trastorno de ansiedad generalizado, también denominado TAG, es un trastorno que acarrea como consecuencia el que usted experimente una ansiedad constante. Existen formas especificas de fobia en las que la angustia se manifiesta en una única situación o en un solo ámbito de la vida. En caso de trastorno de ansiedad generalizada, se trata entonces de diferentes situaciones o acontecimientos. En una palabra, su ansiedad está más generalizada y en consecuencia estará con ansiedad constantemente. Las personas que padecen de un trastorno de ansiedad generalizada están continuamente ansiosos y preocupados.

¿Cuáles son los síntomas de un trastorno de ansiedad generalizado?

El DSM-IV (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders / Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) clasifica a las personas que padecen de trastorno de ansiedad generalizada como personas que están constantemente preocupadas por cosas de la vida diaria, lo que a su vez va a provocar la ansiedad. La persona en cuestión sabe que la ansiedad que siente es exagerada pero sin embargo no puede controlarla.

Un trastorno de ansiedad generalizada es sin embargo un tipo de trastorno durante el cual aparecen numerosos problemas físicos. Por ejemplo:

  • Se siente cansado con mucha facilidad
  • le es difícil concentrarse
  • se vuelve irritable con mucha facilidad
  • le vienen a menudo calambres musculares
  • le cuesta dormir

Si, además de la ansiedad que padece, usted observa que durante más de 6 meses padece también de un mínimo de 3 de los síntomas mencionados anteriormente, podemos decir entonces que se trata de un trastorno de ansiedad generalizado.

¿Cuáles son los posibles problemas asociados al trastorno de ansiedad generalizado?

Si padece de un trastorno de ansiedad generalizado, usted también corre el riesgo de desarrollar otros trastornos. Estos pueden ser tanto trastornos psíquicos como físicos.

Las personas que padecen de trastorno de ansiedad generalizada pueden experimentar otros problemas psicológicos además de la ansiedad en sí. De esta forma, en caso de padecer este tipo de ansiedad, a menudo se manifiesta la depresión. A menudo también aparece una combinación de otros tipos de trastornos de ansiedad.

El trastorno de ansiedad generalizado viene la mayoría de las veces acompañado por problemas físicos. Notamos que a menudo en este tipo de caso una morbilidad conjunta con los trastornos crónicos como lo pueden ser, por ejemplo, las enfermedades del corazón y vasculares. Las personas que padecen un trastorno de ansiedad generalizada experimentan además con frecuencia contracturas, presión en el pecho, sudan con más facilidad y tienen a menudo palpitaciones. Ser víctima de un trastorno de ansiedad generalizada puede en consecuencia desencadenar también estos problemas físicos así como el riesgo de sufrir alguna enfermedad del corazón y vascular. Si padece de trastorno e ansiedad generalizado, también puede sufrir escalofríos o dolores de cabeza.

A menudo, estas personas no entienden que están siendo víctimas de un trastorno de ansiedad generalizado pero acuden a menudo al médico con problemas que no son fáciles de explicar. Los médicos de cabecera se refieren a menudo a problemas como:

  • Vértigo
  • Dolores de cabeza
  • Problemas para dormir
  • Palpitaciones

¿Cuáles son las posibles causas de un trastorno de ansiedad generalizado?

Al igual que para cualquier otro tipo de ansiedad, para poder hablar de un trastorno de ansiedad generalizado, a menudo entra en juego una combinación de factores biológicos y de entorno.

Vulnerabilidad biológica + Factores de entorno

Al igual que para la depresión y para otros tipos de trastornos de ansiedad, un trastorno de ansiedad generalizado es parcialmente hereditario. Por lo que si este tipo de trastorno está presente en vuestra familia, puede correr mucho más riesgo de desarrollar un trastorno de ansiedad generalizado. Sin embargo, también las personas que están en una situación económica poco estable corren más riesgo de desarrollar un trastorno de ansiedad generalizado. Por otro lado, el haber experimentado un suceso traumático o devastador puede incrementar también el riesgo de la aparición de un trastorno de ansiedad generalizado. Si reacciona con ansiedad ante esta situación, el riesgo de que se desarrolle un trastorno de ansiedad generalizado es entonces más elevado.

¿Cuáles son los posibles efectos de un trastorno de ansiedad generalizado?

Si está siendo víctima de un trastorno de ansiedad generalizado, el riesgo de que al cabo de cierto tiempo también desarrolle síntomas depresivos es elevado. Las personas ansiosas sufren debido a esta ansiedad y además también tienen el sentimiento de haber perdido el control de su vida. La ansiedad está al mando y determina toda su vida. Por otro lado, el trastorno de ansiedad generalizado puede conducir a incrementar el riesgo de padecer otra enfermedad.

Las personas que padecen de trastorno de ansiedad generalizado también suelen someterse a menudo a numerosas pruebas médicas para intentar explicar sus problemas, y esto antes de que podamos diagnosticar que se trata de un trastorno de ansiedad. Este proceso requiere evidentemente tiempo y dinero, algo que en consecuencia puede tener una repercusión negativa. Las relaciones sociales y el rendimiento en el trabajo o en el colegio se ven también afectados negativamente por el trastorno de ansiedad generalizado.

¿Cómo puedo tratar el trastorno de ansiedad generalizado?

Existen varias técnicas terapéuticas que permiten luchar contra los síntomas de ansiedad. Estas técnicas se basan a menudo en la reestructuración de los distintos comportamientos y de los pensamientos. ‘Mis15Minutos.com’ ha desarrollado un programa de autoayuda en línea que le da apoyo cada día en la lucha contra la ansiedad y para reducirla. Está inspirado en las técnicas terapéuticas mencionadas anteriormente y tiene como meta el ayudarle a lograr deshacerse de su ansiedad desde su casa.

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