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Tag: preocupaciones

¿Es un ataque de pánico un trastorno de ansiedad o un tipo de estrés?

Escrito en 18 agosto 2015, door Dr. Paul Koeck
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¿Como podemos identificar una crisis (ataque) de pánico? Una crisis de pánico es un momento de ansiedad intensa o de sentimiento de malestar qui aparece muy rápidamente y durante el cual se manifiestan un cierto número de síntomas e indicios que enumeramos a continuación: palpitaciones, corazón que golpea o ritmo cardíaco acelerado, temblores o escalofríos, sensación desagradable o dolor en el pecho, dolores de estómago o nauseas, vértigos, sentimiento de inestabilidad... Leer más...


¿Sobrecarga mental? Evalúe su sentimiento de agotamiento o extenuación

Escrito en , door Dr. Paul Koeck
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¿Como reconocemos a una persona agotada mentalmente, sobrecargada? [toc]Tras meses de trabajo bajo gran presión, sin tomarse ningún descanso ni vacaciones, su cuerpo y su mente alcanzan poco a poco el cansancio, el agotamiento y la sobrecarga. En Ingles lo denominan Burn-out, y a veces se escribe burnout. Pero como reconocerlo? Evidentemente siempre es importante consultar con su doctor o médico de cabecera para determinar si puede que otros factores médicos sean la causa, no obstante, en la mayoría... Leer más...


Síntomas, causas y tratamiento de la hiperventilación

Escrito en , door Dr. Paul Koeck
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Síntomas de la hiperventilación: indicios y manifestaciones ¿A que indicios o manifestaciones puedo reconocer la hiperventilación? La historia de un gran número de los pacientes de mi consulta empieza hace ya muchos años. En la mayoría de los casos, está ligada a un entorno muy exigente, una etapa en la que se exige mucho trabajo o a veces justo después, cuando el estrés les abandona,  a un momento inexplicable: su primera crisis de hiperventilación. En reglas generales, se acuerdan... Leer más...