X Cerrar

¿Qué puedo hacer con respecto a mi burn-out?

Escrito en 4 Jul 2020, antes de Mijn Kwartier
El burn-out es el resultado de una combinación de factores genéticos y ambientales. Cuando hablamos de factores genéticos, nos referimos a una vulnerabilidad genética/hereditaria que tus padres te han dado. Entonces usted puede tener una mayor probabilidad de desarrollar ciertas complicaciones, ...
Leer más...

¿Qué relación hay entre el perfeccionismo y el burn-out?

Escrito en 4 Jul 2020, antes de Mijn Kwartier
Todos sabemos que el burn-out se produce por el estrés o la presión, que experimentamos en el trabajo. ¿Cómo puede el perfeccionismo influir en esto? Hay varios factores de perfeccionismo que pueden causar burn-out. Tenga en cuenta que este no es el caso de todos. Existen diferentes causas de bu...
Leer más...

Causas del burn-out: ¿Trauma?

Escrito en 4 Jul 2020, antes de Mijn Kwartier
Los traumas son eventos radicales y negativos que ocasionalmente ocurren en nuestras vidas. A menudo son la fuente de estrés, pero ¿podrían también llevar a un burn-out? Este artículo intenta mostrar la influencia de un trauma en el desarrollo de un burn-out. Del trauma al burn-out Los traumas ...
Leer más...

Burnout y estrés: ¿Cuál es la diferencia?

Escrito en 13 Jul 2016, antes de Mijn Kwartier
El burnout y el estrés son dos problemas que están estrechamente vinculados el uno con el otro. ¿Cuál es la diferencia entre ellos? ¿Cuándo se puede decir que una persona sufre burnout y cuándo que sufre estrés? En este artículo hacemos un análisis de los elementos más relevantes de ca...
Leer más...

¿Posibles soluciones para el burnout?

Escrito en 13 Jul 2016, antes de Mijn Kwartier
Si te han diagnosticado un burnout, lo normal es que empieces con un tratamiento. De esta forma, lo que se pretende es resolver el burnout con la máxima rapidez y eficacia posible. Existen diferentes métodos para resolver el burnout o al menos para reducir los síntomas que produce. Este artícu...
Leer más...

¿Causas de burnout? ¿Cómo se desarrolla un burnout?

Escrito en 13 Jul 2016, antes de Mijn Kwartier
Existen diferentes causas posibles de burnout. ¿Por qué se desarrolla un burnout? ¿Y por qué te afecta a ti y no a otra persona? El resto de la gente también tiene muchas obligaciones y mucho trabajo, no es así? La razón por la cual un burnout pueda llegar a desarrollarse puede variar de una...
Leer más...