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Reinserción tras superar un burnout: prevenir y prevenir las recaídas de un burnout

Escrito en 30 marzo 2017, antes de Mijn Kwartier
Cadas vez escuchamos más casos de burnout. 1 de cada 20 empleados está de baja por sufrir un burnout. Esto hace que el burnout sea una de las principales causas de absentismo en el trabajo. Además, se tarda más en curarse de un burnout que en recuperarse de la mayoría de las demás enfermeda...
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¿Cuáles son los efectos del estrés?

Escrito en 7 noviembre 2016, antes de Mijn Kwartier
En su primera fase, el estrés es bastante benigno y positivo. Puede incluso hacer que llegues a ser más productivo. Para otras personas sin embargo puede tener unos efectos más negativas. Muchas personas piensan que el estrés desaparece por sí solo al cabo de cierto tiempo. Pero lamentablemente...
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Burnout y estrés: ¿Cuál es la diferencia?

Escrito en 7 agosto 2016, antes de Mijn Kwartier
El burnout y el estrés son dos problemas que están estrechamente vinculados el uno con el otro. ¿Cuál es la diferencia entre ellos? ¿Cuándo se puede decir que una persona sufre burnout y cuándo que sufre estrés? En este artículo hacemos un análisis de los elementos más relevantes de ca...
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Burnout: ¿Cómo puedo, teniendo burnout, hacer para tener una mejor comunicación con los demás?

Escrito en 6 agosto 2016, antes de Mijn Kwartier
¿Tienes la sensación de que la comunicación con tu pareja, tu compañero de trabajo, tu madre, tu padre, … no siempre te resulta fácil? Especialmente tras haber pasado por un burnout vas a tener las sensación de que nadie te entiende. En particular ocurre que cada uno tiene experiencias d...
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Burnout: ¿Exhausto?

Escrito en 5 agosto 2016, antes de Mijn Kwartier
En la actualidad vivimos en una sociedad en la que necesitamos hacer un uso constante de nuestra mente. ¿Pero ha sido siempre así? En el pasado se vivía más en acorde con el ritmo guiado por el sol, y solíamos hacer actividades que requerían más esfuerzos físicos. Esto es algo que ha cambi...
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¿Cuál es el vínculo entre el burnout y la felicidad?

Escrito en 4 agosto 2016, antes de Mijn Kwartier
¿Cuál es el vínculo ente el burnout y la felicidad? Todo el mundo sabe que el burnout aparece cuando se está sobrecargado y extremadamente agotado; ¿pero entonces qué tiene que ver la felicidad con esto? Básicamente, la felicidad es como un tipo de barrera de protección contra el burnout. L...
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