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Ataques de pánico: síntomas y tratamiento

Escrito en 21 febrero 2017, antes de Mijn Kwartier
Cuando se va acumulando demasiada ansiedad o un exceso de emociones negativas, puede suceder que seamos víctimas de un ataque de pánico. En algunos casos hay personas que creen estar sufriendo un ataque de pánico, ¿pero en qué consiste realmente un ataque de pánico? Para poder establecer qu...
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Sudores: causas y tratamiento

Escrito en 28 noviembre 2016, antes de Mijn Kwartier
Puede llegar a ocurrir que nos pongamos a sudar sin motivo aparente. Por ejemplo podemos estar tranquilamente sentados en nuestro sillón y ponernos a sudar. Esto puede suceder de manera esporádica, pero si llega a resultar algo más frecuente, es probable que sea porque tu nivel de estrés es de...
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Trastorno obsesivo compulsivo: síntomas y test

Escrito en 8 noviembre 2016, antes de Mijn Kwartier
El trastorno obsesivo compulsivo o TOC es uno de los trastornos más conocidos. El DSM (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) identifica el TOC como unos de los 12 trastornos de ansiedad. El trastorno obsesivo compulsivo también es un trastorno de ansiedad en la medida en...
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Fatiga: ¿por qué, y cómo se puede tratar?

Escrito en 14 agosto 2016, antes de Mijn Kwartier
La fatiga es una sensación desagradable. Creo que puedo hablar en nombre de todos cuando digo que a todos nos gustaría poder quedarnos durmiendo un ratito más por la mañana cuando el despertador suena. A casi nadie le gusta levantarse temprano por la mañana, a no ser que tengamos algo muy agrad...
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Crisis de ansiedad: síntomas y tratamiento

Escrito en 18 agosto 2015, antes de Mijn Kwartier
A menudo recibimos preguntas relativas a las crisis de angustia. La gente describe sus síntomas y preguntan si puede tratarse de una crisis de angustia (pánico) y que pueden hacer al respecto. Las crisis de angustia se caracterizan por una reacción de estrés que puede transformarse en una cris...
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Ayudese a usted mismo gracias a Mis15Minutos.com – Articulo online en Partena

Escrito en 21 julio 2015, antes de Dr. Paul Koeck
Nada más difícil que reservar un poco de tiempo para si mismo en una agenda desbordada. Sin embargo, ese tiempo «reservado» es de vital importancia para vivir feliz y con buena salud. Puede que la solución esté en un programa online de auto ayuda como ‘Mis15Minutos.com’ del Dr. Koe...
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