¿Colón irritable?

¿Qué es el síndrome de colón irritable?

El síndrome de colón irritable es un trastorno que da lugar a problemas de intestino. El SCI (del inglés IBS ‘Irritable Bowel Syndrome’) es un trastorno en el que los intestinos no desempeñan correctamente sus funciones. Por lo tanto el funcionamiento del intestino se ve perjudicado. Se establece que 1 de cada 5 belgas sufre de SCI. Principalmente lo que causa estos problemas de intestino es la contracción anormalmente fuerte del colón. En situación normal el intestino tiene contracciones con el fin de poder eliminar todos los residuos de nuestro organismo. Cuando se tiene SCI, por el contrario, estas contracciones son tan anómalas que llegan a causar dolores y problemas intestinales.

También puede llegar a ocurrir que la contracción anómala del intestino no sea realmente la causa de estos problemas intestinales, sino que sea una pared intestinal extremadamente sensible que los provoque. En algunas personas que sufren el SCI el intestino funciona con normalidad, pero sin embargo la pared del intestino sufre un estímulo que en situaciones normales no debería percibir.

Por lo tanto, en el SCI, existen dos razones por las cuales pueden producirse estos problemas intestinales. Pueden llegar a producirse ya sea por separado como simultáneamente.

¿Cuáles son los síntomas del síndrome de colón irritable?

  • Calambres en el estómago
  • Diarrea, alternando eventualmente con el estreñimiento
  • Estreñimiento, alternando eventualmente con la diarrea
  • Sensación de estar hinchado
  • Gases
  • Fatiga permanente
  • Dolores de espalda
  • Problemas para orinar
  • Dolores de estomago
  • Dolores de cabeza
  • Problemas para dormir
  • Dolores en las relaciones sexuales

¿Cuáles pueden ser las causas del síndrome de colón irritable?

El síndrome de colón irritable puede ser debido a causas diversas. Sin embargo, aún se sabe más bien poco en lo referente a estas causas. Se tiene constancia de que los músculos del intestino y la pared del intestino son mucho más sensibles cuando se tiene SCI que cuando la situación es normal. Lo más probable es que sea la combinación de diferentes factores lo que acabe siendo el desencadenante del desarrollo de un SCI. Además de la pared intestinal y de los músculos del intestino, el estrés y los hábitos de la alimentación también pueden ejercer cierta influencia en el SCI.

¿El estrés en el síndrome de colón irritable?

Al igual que ocurre en el resto de nuestro organismo, la tensión y el estrés pueden afectar también a los intestinos. Las emociones pueden llegar a causar una reacción física, al igual que sucede con el estrés. Por ejemplo, intenta recordar ese momento justo antes de un examen o de una presentación. Justo en ese instante antes de tu examen o de hacer una presentación, son muchas las probabilidades de que a menudo hayas tenido que ir al baño. Diferentes estudios realizados al respecto confirman la influencia que ejercen las emociones y el estrés en el organismo. Por lo tanto es conveniente evaluar tu nivel de estrés, siempre que estés sufriendo algún tipo de problema intestinal o un síndrome de colón irritable. De esta manera, puedes aprender cómo reducir o eliminar específicamente tus molestias.

¿Qué influencia ejercen los hábitos de la alimentación en el síndrome de colón irritable?

Debido a la amplia gama de productos a elegir en la alimentación actual, nuestros hábitos de alimentación han ido cambiado con el tiempo. Tanto los platos precocinados, como la comida rápida y los dulces ejercen una influencia perjudicial sobre el SCI. Este tipo de alimentos tienen entre otras cosas un contenido bajo en fibras. Obviamente una alimentación sana es más conveniente para tus intestinos, sin embargo hasta el momento aún no se conoce cuál es el cometido exacto que pueda tener en el SCI. Tampoco se puede afirmar que exista una dieta específica que ayude realmente en el caso de sufrir SCI.