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Existen diferentes formas de tratar la migraña. Entre otras cosas, un tratamiento para la migraña puede consistir en la administración de medicamentos preventivos, que tienen por objetivo prevenir los brotes de migraña. También podemos encontrar diferentes tipos de fármacos que permiten atenuar un brote de migraña.
Un tratamiento para la migraña no se basa solo en fármacos. Existen diversos consejos y trucos que puedes poner en práctica con el objetivo de prevenir la migraña o poder neutralizar una crisis. También podemos encontrar métodos no convencionales para tratar la migraña, como por ejemplo la acupuntura. A continuación te enumeramos las diferentes opciones en materia de tratamiento para la migraña. Además, también podrás encontrar aquí algunas recomendaciones y astucias para superar un brote.

¿Tratamiento para la migraña: ¿qué se puede hacer a nivel individual?

En otro apartado, ya hemos mencionado de qué manera podemos prevenir un brote de migraña sin tener que acudir a un médico. Prevenir la migraña es un elemento importante si queremos tratar nosotros mismos la migraña. Conocer las causas así como los factores de riesgo y eliminar la migraña constituye la primera fase de una tratamiento para la migraña. Más vale prevenir que curar. Y esto se puede llevar a cabo entre otras cosas con la ayuda de un diario de migraña. Así, al cabo de cierto esto te permitirá reconocer los factores de riesgo y las causas. Por lo tanto puede ser útil elaborar una lista e integrar estos nuevos conocimientos adquiridos mediante el programa en tu vida cotidiana.
La segunda etapa de un tratamiento para la migraña consiste en atenuar los brotes. Si no tienes la oportunidad de poder prevenir un brote, existen diferentes consejos y trucos que te van a permitir atenuar el brote. Por ejemplo, dormir bien ayuda a mucha gente. Túmbate en un cuarto oscuro y cierra los ojos. En efecto, la luz, el ruido y los olores pueden provocar o intensificar la migraña. En el momento en el que deja de verse enfrentada a estos desencadenantes, tu cabeza puede conseguir descansar.
La migraña no sólo consiste en un simple dolor de cabeza. En el proceso de un tratamiento para la migraña a menudo también hay que hacer frente a otros síntomas. Las tensiones musculares pueden, por ejemplo, aliviarse mediante el calor de un cojín de huesos de cereza terapéutico. Durante un brote de migraña con frecuencia el efecto es que la nuca esté tensa. Aplicar un cojín térmico de huesos de cereza puede ayudar a aliviar esta tensión.  .

¿Los analgésicos?

Si los brotes son demasiado intensos, eventualmente puedes tomar analgésicos que te ayuden a atenuar el brote. Si quieres recurrir a los analgésicos como parte de tu tratamiento para la migraña, te ofrecemos a continuación una serie de sugerencias y astucias para aprovechar sus propiedades al máximo. Puedes, por ejemplo, tomar un medicamento a base de domperidona en la primera fase del brote de migraña para evitar los vómitos. Esto te puede ayudar a que puedas tomar analgésicos sin problemas.
Pasados 30 minutos, puedes tomar un analgésico. Asegúrate que la dosis sea la apropiada. Una dosis adecuada para un adulto a efectos de un tratamiento para la migraña es de 1 gramo de paracetamol o 1 gramo de ácido acetilsalicílico. A los niños también se les puede administrar paracetamol, mediante una dosis adaptada a su edad. Lee siempre detenidamente el prospecto antes de tomar cualquier tipo de medicamento. Cabe la probabilidad de que sea contraproducente combinarlo con otro tipo de medicamento que ya estés tomando; o que puedas sufrir los efectos secundarios.
Durante un tratamiento de migraña, es muy importante que no estés tomando analgésicos de forma cotidiana, ya que esto puede llegar a causar una serie de efectos secundarios, e incluso en algunos casos agravar o provocar la migraña. Por lo tanto es más recomendable consultar sobre la ingesta de cualquier medicamento con tu terapeuta, incluso si se trata de medicamentos que se suelen tomar sin necesidad de prescripcion.

¿Informar a los demás?

Puede ser útil informar a los demás de que sufres migraña. No todo el mundo está familiarizado con los síntomas de la migraña. Por lo tanto, tus explicaciones pueden ser muy útiles. De esta forma, pueden por ejemplo proporcionarte un apoyo más eficaz o ser de más ayuda siempre que tengas un brote de migraña.

¿Seguir adelante a pesar de todo?

¿Sufres migraña? Entonces seguramente no tengas fuerzas para hacer nada durante un brote de migraña. Es probable que no siempre tengas la posibilidad de encontrar una habitación oscura, por ejemplo por estar en el colegio o en el trabajo; pero sin embargo sí tienes la opción, intentar no emplearte a fondo. Si intentas hacer más de la cuenta, corres el riesgo de agravar los dolores y de hacer que estés más vulnerable.

Tratamiento contra la migraña: ¿un tratamiento profesional sin fármacos?

Tal y como ya hemos mencionado anteriormente, existen diferentes formas de luchar contra la migraña sin tener que recurrir a medicamentos. Este tipo de tratamientos dependen evidentemente de las causas de tu migraña. En muchos casos, el estrés puede ser un factor importante. Por lo tanto, es necesario plantearse un tratamiento para la migraña que se base en técnicas que ayuden a superar el estrés. Aprendiendo a hacer frente al estrés enérgicamente, puedes eliminar los factores de riesgo en vez de solamente contenerlos.
¿Cómo puedo plantear mi tratamiento de la migraña mediante las técnicas de reducción del estrés? Los estudios científicos indican que la terapia y las técnicas de relajación asociadas pueden ejercer una influencia muy positiva sobre la reducción del estrés. En el transcurso de esta terapia, vas a aprender cómo puedes reducir el estrés perjudicial de tu vida así como de qué manera puedes hacer frente a determinadas situaciones estresantes. El estrés puede afectar en gran medida a tu sistema inmunitario así como a las tensiones musculares, uno de los principales factores de riesgo de la migraña. Por lo tanto puede ser conveniente plantearse un tratamiento para la migraña que esté basado en técnicas de reducción del estrés.
Existe una gran variedad de centros y de terapeutas que proponen una variedad de técnicas de reducción del estrés. Por lo que puedes consultar a un psicólogo o también seguir algún taller de reducción del estrés. Otra opción podría ser también seguir el programa de autoayuda en línea de ‘Mis15Minutos.com’. Este programa ha sido desarrollado por diferentes médicos y psicólogos y se basa en la terapia del comportamiento y cognitiva así como en la terapia orientada en la búsqueda de soluciones. El programa contiene técnicas de relajación y te instruye acerca del mecanismo del estrés. De este modo, durante un cuarto de hora cada día el programa te va a ayudar a que estés preparado para luchar contra el estrés. Un estudio reciente indica que, en menos de un mes siguiendo el programa en línea de ‘Mis15Minutos.com’, los participantes del programa ven reducido su estrés hasta un 70 %. 
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Tratamiento para la migraña: ¿un tratamiento a base de fármacos?

Un tratamiento de la migraña implica a menudo el tener que tomar medicamentos. Para ello existen medicamentos que se dividen entre los que previenen los brotes y los que atenúan los brotes. Estos medicamentos suelen prescribirse primero en pequeñas dosis con el objetivo de observar los resultados y poder pasar más adelante a una dosis más elevada cuando las dosis iniciales no son suficientemente efectivas. 

¿Tratamiento preventivo para la migraña?

Este tipo de medicamentos tiene la función de prevenir los brotes. Por esto mismo se suelen emplear como parte de un tratamiento para la migraña, con frecuencia combinándolo con los medicamentos que se toman cuando el brote ya está activo. Los medicamentos preventivos para la migraña los más recetados consisten en betabloqueantes entre los cuales:

  • Propranolol
  • Atenolol
  • Timolol
  • Metoprolol

En el caso de que estos betabloqueantes no puedan administrarse, ya sea porque su efectividad sea insuficiente o el efecto no sea el deseado, existen estos otros tipos de medicamentos los cuales también pueden ser administrados como parte de un tratamiento preventivo para la migraña:

  • Ácido valproico
  • Amitriptilina
  • Flunarizina
  • Pizotifeno

Estos dos últimos pueden dar lugar a unos efectos secundarios graves.

¿Tratamiento de los brotes de migraña?

Te ofrecemos a continuación un resumen sobre la dosificación de determinados medicamentos que puedan ser parte de un tratamiento para la migraña, los cuales van desde una medicación de dosis mínimas a la de dosis más elevadas.

¿Primera fase del tratamiento para la migraña?

Medicamento Dósis (mg)
Metoclopramida 10
Domperidone 10
Paracetamol 1 000
Acido acetilsalicílico 1 000
Carbasalato cálcico 1 200

¿Segunda fase del tratamiento para la migraña?

Medicamento Dósis (mg)
Ibuprofeno 600
Naproxeno 500
Diclofenaco 50-100

¿Tercera fase del tratamiento para la migraña?

En el transcurso de esta última etapa, se suelen administrar para el tratamiento de la migraña determinados medicamentos a base de las siguientes substancias:

  • Triptano
  • Ergotamina
  • Antiemético

Se recomienda no tomar triptanos en combinación con los siguientes fármacos:

  • SSRI (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina)
  • TCA (trastorno de conducta alimentaria) serotoninérgicos
  • Hierba de San Juan (Hipérico)
  • Inhibidores MAO (Monoamina Oxidasa)

 

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