Está en las noticias más y más a menudo, o se muestra en la publicidad más veces al día. La variedad de medicamentos para el estrés está aumentando. Especialmente los medicamentos para los problemas de sueño o el estrés durante los exámenes se están volviendo más comunes. Sólo tome una píldora para deshacerse del estrés para que pueda estudiar o dormir bien de nuevo. Pero, ¿estas píldoras realmente funcionan? ¿O funcionan porque creemos en ellos? Averigüe aquí si la medicación para el estrés realmente funciona.
¿Medicamentos para el estrés? El efecto
Algunos medicamentos pueden ayudar a reducir su estrés o ayudarle a dormir. Como se mencionó antes, también hay una buena posibilidad de que funcionen mejor, porque usted cree en ellos. Esto se llama el efecto placebo. Pero en general, tomar medicamentos en caso de estrés es innecesario. Tal vez el medicamento funcione al principio y pueda estudiar mejor, pero después de un tiempo notará que tiene que tomar más y más para obtener el mismo efecto. Además, es mejor no tomar ningún medicamento si realmente no lo necesita. Con esto queremos decir que si usted no está físicamente enfermo, no ayuda tomar medicamentos para el estrés.
Una alternativa y una mejor solución al estrés es abordar este estrés, de modo que usted conozca la causa y pueda trabajar en ella. De esta manera, la probabilidad de que la padezcas en el futuro es menor y también has elegido una forma saludable de abordar los problemas mentales.
Autoayuda en línea contra el estrés
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¿Medicamentos para el estrés? ¡Haga el test de estrés!
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