La mayoría de la gente sabe lo que conlleva la depresión y puede identificarla en parte. Pero, ¿que significa ser maníaco depresivo? Una maníaco depresión es un tipo de depresión que alterna entre unos períodos depresivos y otros períodos maníacos. Las señales de los síntomas de un período depresivo son las mismas durante una maníaco depresión que durante una depresión normal. Si es usted maníaco depresivo, se le sumaran al resto los episodios maníacos. Para darles una visión completa de los síntomas que puede experimentar un maníaco depresivo, este artículo resume en que consiste un período depresivo y describe además los síntomas de una fase maníaca.

¿Maníaco depresivo? Un episodio depresivo.

Un episodio depresivo se reconoce principalmente por un humor sombrío predominante. Este humor se reconoce por la irascibilidad, por los momentos de tristeza, las crisis de llanto, falta de auto estima, etc. A continuación, se instala una falta de interés y de capacidad de sentir placer. Las personas afectadas por la depresión tendrán pues una actitud más bien neutra o negativa cuando se les proponga hacer algo agradable. Esto ya no les interesa nada o poco. Las personas pasando por episodios depresivos pueden también padecer una perdida o un aumento del apetito, lo que tendrá como consecuencia una perdida o aumento de peso. Las personas en depresión también tienen a menudo trastornos del sueño / perturbaciones del ciclo del sueño. Les cuesta conciliar el sueño, duermen menos profundamente, etc. Las personas en depresión se sienten además a menudo muy cansados y notarán un cambio en su habilidades motoras. Pueden estar muy estresadas o reaccionar con mucha lentitud. Durante el episodio depresivo, las personas en depresión se auto reprochan constantemente y experimentan regularmente sentimientos de culpabilidad. Un síntoma, relacionado con una falta de auto estima, es la incertidumbre. Las personas en depresión dudaran cuando tengan que elegir y tardarán más en tomar una decisión. Preocupándose constantemente, notarán también una disminución de su capacidad de concentración. Pueden, por ejemplo, concentrarse menos tiempo o centrar su atención con más dificultad. De esta forma, algunos notarán que cometen más errores.

¿Maníaco depresivo? Un episodio maníaco.

El episodio maníaco puede ser considerado como una especie de 'durante' del episodio depresivo. En período maníaco, estamos a menudo exageradamente felices. Sin embargo no tenemos la necesidad de expresar su felicidad a los cuatro vientos. También puede ser que las personas en episodios maníacos estén particularmente irascibles. El período maníaco se ve también acompañado de una importante disminución de la necesidad de sueño. Mientras que en período depresivo no se quiere discutir, las personas en período maníaco tienen una tendencia creciente a querer discutir. En esta etapa, van a querer hablar de todo con todo el mundo. También durante esta etapa maníaca experimentan un sentimiento exacerbado de auto estima y delirios de grandeza. Mientras que durante el período depresivo las personas que la padecen tienen una gran falta de autoestima, durante el período maníaco experimentan un mayor grado de autoestima. Por último, las personas en período maníaco también se sienten desinhibidas, lo que viene a significar que no tienen freno y rebasan a menudo todos los límites. Por ejemplo, personas pasando por un episodio maníaco pueden llegar a gastar grandes cantidades cuando en realidad están endeudadas. Pierden casi toda o gran parte de la inhibición que les podría impedir comprar algo nuevo como una nueva lavadora.

¿Maníaco depresivo? 'Mis15Minutos.com' como tratamiento

'Mis15Minutos.com' es un programa de auto-ayuda online que ha sido desarrollado para la depresión, el burnout, el estrés y la angustia. Si es maníaco depresivo, también puede inscribirse al programa. 'Mis15Minutos.com' que se basa en la terapia sistemática orientada hacia la creación de soluciones y la terapia del comportamiento y cognitiva, de las que varios estudios han demostrado que son eficaces contra la depresión. Puede conectarse diariamente al programa y recibir sus vídeos y preguntas, a través de los que podrá descubrir que parte de la terapia funciona en su caso particular con el fin de reducir sus síntomas.

¿Maníaco depresivo? Pase el auto test

'Mis15Minutos.com' propone, además del programa, un test de depresión gratuito, que le indicará cuales son en su caso los grados de sus síntomas de depresión, ansiedad y estrés.