La depresión es una de las enfermedades mentales más conocidas en la actualidad. A pesar de que la enfermedad parece ser cada vez más abordable, a menudo es difícil salir de la depresión. Muchas personas no saben exactamente lo que significa la depresión y cómo pueden ayudar a sus seres queridos o amigos con depresión.
Por lo tanto, es útil buscar información sobre la depresión. Si usted sufre de depresión, también puede ser útil obtener información sobre los tratamientos para la depresión. Existen varios tratamientos para la depresión. La eficacia de estos tratamientos a veces puede ser muy diferente dependiendo del tipo de depresión que sufra.
¿Depresión? ¡Los tratamientos!
Los tratamientos comúnmente usados para la depresión son la psicoterapia y la medicación. Los antidepresivos se prescriben con frecuencia y se ha comprobado que son una forma efectiva de tratamiento. Sin embargo, la psicoterapia a veces puede ser más efectiva. La psicoterapia se puede encontrar bajo diferentes corrientes e intensidades. Por ejemplo, hay tratamientos internos para la depresión, pero también tratamientos externos al paciente. Además, se pueden combinar los dos tratamientos contra la depresión, la psicoterapia y la medicación, con la esperanza de conseguir resultados específicos y a largo plazo.
Mis15Minutos es un programa de autoayuda en línea que se basa en técnicas psicoterapéuticas y te guía diariamente desde casa en tu lucha contra la depresión. El programa se enmarca dentro de los tratamientos contra la depresión y es principalmente eficaz para las formas más leves y moderadas de depresión. Además, el programa también puede servir como un tratamiento de seguimiento para la depresión después de otras formas de tratamiento contra la depresión.
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