La depresión es una enfermedad mental, caracterizada por un sentimiento sombrío y depresivo dominante que tiene que haber estado latente durante un período de al menos varias semanas. Dependiendo del ejemplo teórico, cada tratamiento para la depresión puede ser distinto. Mientras que la depresión es un fenómeno que aparece cada vez con más frecuencia, no todo el mundo encuentra un tratamiento con tanta facilidad como quisiera. Se ha podido demostrar a través de diversos estudios realizados que la tasa de depresión ha duplicado y ha llegado a un índice del 5.8% en 1998 (Crystal, S., Sambamoorthi, U., Walkup, J. T. & Akıncıgil, A., 2003).

¿Depresión? ¿Síntomas de depresión?

Significa ésto que de repente la depresión es algo que ha empezado a surgir con más frecuencia de lo que lo solía hacer antes? Ésto es algo que no podemos confirmar o desmentir. Hasta ahora, la gente solía creer que los síntomas de depresión eran símbolo de una enfermedad orgánica, o no se consideraban cómo síntomas de depresión o depresión como tal. Existen síntomas de depresión comunes, sin embargo estos síntomas de depresión pueden variar según las herramientas de diagnóstico, e incluso según distintas teorías, en las que se determinan síntomas de depresión. Una de las herramientas más célebres para diagnosticar síntomas de depresión, es e DSM-V. Estas teorías o herramientas pueden, por ejemplo, haberse elaborado con el objetivo de establecer un tratamiento para luchar contra la depresión. Un ejemplo de cuales pueden ser las diferencias entre distintas teorías aparece en un estudio llevado a cabo por Peeters, Ponds, Vermeeren (1996):

La validez de interpretación en cuanto al grado en el que los resultados de un test son apropiados dependiendo de los conceptos teóricos existentes teniendo en cuenta el trastorno que se estudia.

The understanding validity regards the extent to which the results of a test are suitable within existing theoretic concepts considering the disorder that is considered.

Ésto significa que la teoría es la que decide si un test de depresión puede o no medir correctamente el grado de depresión en la población general. Por lo tanto puede ocurrir que, por ejemplo, obtengas un diagnóstico a través del DSM-V, mientras que a través de otras herramientas el resultado diagnóstico no va a ser el mismo.

¿Depresión? ¿Tratamiento contra la depresión?

Mientras que la depresión hace cada vez más acto de presencia en la sociedad actual, la mayoría de las personas siguen sin encontrar el tratamiento adecuado para combatirla. Por ejemplo, existen ciertos grupos de personas que a menudo no logran encontrar el tratamiento adecuado para luchar contra la depresión (Crystal, S., Sambamoorthi, U., Walkup, J. T. & Akıncıgil, A., 2003). En algunos casos,  las personas que están buscando recibir algún tipo de tratamiento para la depresión no son bien recibidas si no vienen con una depresión debidamente diagnosticada. Por lo tanto puede llegar a ser muy difícil saber cuando vas a obtener un diagnóstico de depresión y que tipo de tratamiento es el que mejor te puede ayudar. A pesar de las grandes diferencias que existen entre teorías, ésto no debería ser un obstáculo en tu búsqueda por un tratamiento para luchar contra la depresión. En todas las herramientas de diagnóstico de depresión se toma en cuenta el sufrimiento subjetivo. Si estás experimentando síntomas de depresión, es que también estás sufriendo debido a estos síntomas. Por lo que recibas o no un diagnóstico de depresión, ésto no debe impedirte tratar tus síntomas de depresión ni tu sufrimiento. A pesar de no tener diagnóstico siempre puedes seguir buscando un tratamiento para la depresión para poder luchar contra tu sufrimiento y aprender a creer de nuevo en tus propias capacidades.Una herramienta de diagnosis de depresión no debería impedir que tengas la posibilidad de hacerle frente a tu propio sufrimiento. El programa de auto ayuda online Mis15Minutos no se centra en un diagnóstico de depresión, pero te ayudará a luchar contra tu sufrimiento. A través de él podrás aprender a reconocer los síntomas de la depresión. Basado en técnicas terapéuticas el programa te enseña a hacerle frente a estos síntomas de depresión y a utilizar tus propias capacidades para poder eliminar tu sufrimiento y generar felicidad. De esta forma el programa de auto ayuda online te ofrece un tratamiento contra la depresión sin la necesidad de centrarse en un diagnóstico de depresión.

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Existen diferentes tipos de test de depresión certificados. Los más célebres son el de BECK y el SCL-90. El test de depresión DASS que también tiene un alto grado de validez y es muy recomendable ofreciéndote una buena síntesis de tus síntomas de depresión. ¡Completa éste test de depresión gratuito aquí mismo y aprende más acerca de tus síntomas de depresión!