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Muchas personas han oído hablar de la depresión, pero a menudo no pueden dar detalles sobre la enfermedad. Esto se debe a que los síntomas específicos de la depresión son menos conocidos en la población general. Además, una de las razones principales de esto es que la depresión a veces es difícil de distinguir de otras enfermedades mentales.

¿Depresión y otras enfermedades mentales?

Por nombrar sólo algunos, la depresión, por ejemplo, tiene múltiples síntomas en común con el estrés. No sólo fisiológicamente, sino también en el comportamiento, la depresión y el estrés a veces pueden llevar a los mismos síntomas e incluso a consecuencias similares. El agotamiento, a su vez, tiene mucho en común con la depresión. A los profesionales a veces les resulta difícil diferenciar entre estas dos enfermedades mentales y llegar así a un diagnóstico correcto. El agotamiento y la depresión a menudo se manifiestan de la misma manera. Sin embargo, existen pequeñas diferencias, por lo que los profesionales pueden sugerir un tratamiento personalizado.

¿Depresión? ¿Y ahora qué?

Como se mencionó anteriormente, hay varias razones por las que la depresión es difícil de diagnosticar. Esto también puede tener un impacto en su búsqueda de ayuda. Si usted no sabe lo que está pasando, puede estar menos motivado para dar el paso de buscar ayuda. Además, es característico de las personas con depresión que estén menos inclinadas a buscar ayuda.

Sin embargo, el acompañamiento psicológico puede marcar una diferencia significativa si usted sufre de depresión. La depresión es una enfermedad que en la mayoría de los casos no desaparece por sí sola. Esto a menudo requiere algún tipo de apoyo profesional, en el que se obtiene una visión de lo que la depresión ha provocado y de lo que se puede hacer para lidiar con ella de una manera “saludable” en el futuro. Cuando hablamos de una manera saludable, esto significa una manera que tiene la menor influencia negativa (a largo plazo) posible en su bienestar y funcionamiento.

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