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¿Miedo? ¿Irreal o no? ¡Tratamiento de la ansiedad!

Escrito en 4 Jul 2020, antes de Mijn Kwartier
Si te encuentras con este artículo, probablemente significa que te gustaría aprender algo sobre la ansiedad o que has estado «googleando» por miedo y ansiedad. Existen muchos mecanismos diferentes que aseguran que la ansiedad surja, persista y afecte a otras situaciones, elementos en su vida que...
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¿Test de depresión? ¡Compruebe si tiene depresión!

Escrito en 4 Jul 2020, antes de Mijn Kwartier
«Me siento un poco deprimido». Esta es una frase que se dice cada vez más a menudo. Pero muchas personas no saben exactamente lo que significa una depresión. ¿Cuándo puedes decir que realmente tienes una depresión o que simplemente te sientes triste? Algunas personas usan la palabra depresió...
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¿Ansiedad? ¿Cómo tratar la ansiedad?

Escrito en 4 Jul 2020, antes de Mijn Kwartier
Todo el mundo a veces se siente ansioso, y a menudo la ansiedad también está relacionada con el estrés. Por ejemplo, tiene miedo de una presentación o de que se le haya olvidado algo. Pero para algunos de nosotros, la ansiedad va más allá de un breve sentimiento de malestar, irritación y mied...
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Superar el burn-out, el estrés, la ansiedad o la depresión con la autoayuda en línea: entrevista con el Dr. Paul Koeck en Radio 1

Escrito en 4 Jul 2020, antes de Dr. Paul Koeck
«Hemos analizado un número de pacientes que han seguido el programa y para mi agradable sorpresa vemos que más de la mitad de ellos ya tienen una reducción del estrés de más del 50% en la tercera semana.»...
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¿Ansiedad? ¡Síntomas y test de ansiedad!

Escrito en 4 Jul 2020, antes de Mijn Kwartier
¿Crees que estás ansioso demasiado a menudo? ¿Te das cuenta de que tienes miedo de las cosas que otras personas encuentran extrañas? La ansiedad puede tomar muchas formas diferentes. Por ejemplo, es posible que alguien tenga miedo de salir a la calle. Otra persona tiene miedo de quedarse adentro...
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Ansiedad: síntomas y tratamiento de la ansiedad

Escrito en 4 Jul 2020, antes de Mijn Kwartier
Miedos, todo el mundo los tiene. Algunos más que el otros. A veces la ansiedad puede tener un impacto tan grande en nuestras vidas, que las actividades diarias como ir de compras ya no son posibles. Pero, ¿por qué algunas personas tienen más ansiedades que otras y cuándo las llamamos patológic...
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