¿Ansiedad frente al terrorismo? ¡Síntomas y test!

19 January, 2017

El hecho de que una serie de personas sufran problemas y síntomas de ansiedad puede ser la consecuencia inevitable del terrorismo que ha estado azotando el mundo occidental en estos últimos meses. Estamos escuchando en todas partes hablar sobre atentados. De ahí que muchas personas tengan dificultades para acudir a espacios públicos. Para algunos, esto puede incluso indicar el principio de un trastorno de ansiedad. ¿Puede el terrorismo llegar a provocar síntomas de ansiedad? ¿Son distintos estos síntomas de ansiedad causados por el terrorismo de los síntomas habituales de la ansiedad? Descúbrelo aquí mismo.

¿Terrorismo? ¡Síntomas de ansiedad provocados por el terrorismo!

Los síntomas de ansiedad que son consecuencia del terrorismo se asemejan en gran medida de los síntomas habituales de ansiedad. La ansiedad causada por el terrorismo se suele manifestar en situaciones en las que estás en un espacio público rodeado de mucha gente. Esto se parece mucho a la agorafobia. A las personas afectadas también les puede ocurrir pensar que, si se presenta algún tipo de situación complicada/incidente, no tienen escapatoria. En situaciones de ansiedad en respuesta al terror, son básicamente todos los espacios públicos los que producen esa gran ansiedad, y esto porque se suele pensar que estos lugares atraen a los terroristas. Al igual que ocurre con otros tipos de ansiedad, una crisis de pánico puede aparecer a consecuencia de la ansiedad que produce el terror. En el transcurso de esta crisis de pánico o de ansiedad, podemos incluso experimentar sentimientos de desrealización y de despersonalización. Esto viene a significar que tienes la percepción de la realidad alterada, la impresión de no estar conectado a tu propio cuerpo y de ser en cierta forma un espectador de tu propia realidad.

¿Ansiedad frente al terrorismo? ¡Posibles soluciones!

Seguir un programa de auto-ayuda online para luchar contra la ansiedad frente al terrorismo puede ayudar. El programa online ‘Mis15Minutos.com’ te ayuda a reflexionar sobre los problemas relativos a la ansiedad frente al terrorismo. El programa contiene además una serie de preguntas concretas así como unas técnicas con las que enseñarte a trabajar diariamente tu ansiedad. No dejes que la ansiedad frente al terrorismo tome el control de tu vida. Lucha contra los síntomas a tiempo.

¡Test de ansiedad!

¿Te gustaría saber en qué medida el terrorismo puede afectar a tu vida cotidiana? ¿Te gustaría saber si el terrorismo te ha creado algún síntoma de ansiedad? Entonces pasa aquí mismo el test de ansiedad gratuito.

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Date: January 19, 2017, Author: Mijn Kwartier



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