Stress vrij

¿Ansiedad frente al terrorismo? ¡Síntomas y test!

January 19, 2017

El hecho de que una serie de personas sufran problemas y síntomas de ansiedad puede ser la consecuencia inevitable del terrorismo que ha estado azotando el mundo occidental en estos últimos meses. Estamos escuchando en todas partes hablar sobre atentados. De ahí que muchas personas tengan dificultades para acudir a espacios públicos. Para algunos, esto puede incluso indicar el principio de un trastorno de ansiedad. ¿Puede el terrorismo llegar a provocar síntomas de ansiedad? ¿Son distintos estos síntomas de ansiedad causados por el terrorismo de los síntomas habituales de la ansiedad?... Lees verder...


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Sudores: causas y tratamiento

November 28, 2016

Puede llegar a ocurrir que nos pongamos a sudar sin motivo aparente. Por ejemplo podemos estar tranquilamente sentados en nuestro sillón y ponernos a sudar. Esto puede suceder de manera esporádica, pero si llega a resultar algo más frecuente, es probable que sea porque tu nivel de estrés es demasiado alto. Es natural que sudes cuando sales a correr o vas en bici, pero si no estás realizando ningún esfuerzo físico entonces no es normal. En este artículo vamos a examinar cuáles pueden ser las causas de los sudores y qué podemos hacer para evitarlos. Sudores : las causas En la mayoría... Lees verder...


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¿Problemas de estómago? ¿Que pueden indicar los problemas de estómago?

November 14, 2016

Los problemas de estómago son un contratiempo habitual en situaciones de estrés. El estrés también puede causar otros problemas físicos. Obviamente, es estrés no es la única causa de los problemas de estómago, sin embargo sí que puede ejercer una gran influencia. Si padeces estrés, vas a poder observar que te resulta más difícil concentrarte, y que en ocasiones tu memoria no siempre es la más óptima. Además, a causa de ese estrés durante la fase más avanzada, puedes llegar a sufrir problemas físicos, como por ejemplo problemas de estómago. ¿Problemas de estómago? ¿Cómo... Lees verder...


Fobia social: síntomas y tratamiento
La fobia social es un trastorno de ansiedad en virtud...

Trastorno obsesivo compulsivo: síntomas y test
El trastorno obsesivo compulsivo o TOC es uno de los trastornos...

¿Cuáles son los efectos del estrés?
En su primera fase, el estrés es bastante benigno...


¿Falta de autoestima? ¿Qué puede indicar una falta de autoestima?
No me equivoco si digo que a todos nos ha pasado alguna...

¿Depresivo? ¡Características – síntomas – test
¿Cuándo estamos deprimidos? No es tan evidente descubrir cuando...

TDAH en el adulto: Síntomas y tratamiento
El TDAH (Trastorno de Deficit de Atención e Hiperactividad)...

TDAH: síntomas y test
El TDAH (Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad...

Síntomas del agotamiento: causas y tratamiento
Muchas personas sufren agotamiento. A todos nos ha pasado...

¿Agotamiento? ¿Cómo puedo hacer frente al agotamiento?
Si sientes que estás agotado, esto puede ser debido...

Tratamiento de la depresión sin medicación
En los últimos tiempos, la depresión se ha hecho...

Depresión: ¿motivación para un tratamiento?
Cuando sufres de depresión, no resulta nada fácil...