¿Ansiedad frente a la amenaza terrorista? Síntomas, test y tratamiento

16 March, 2017

El terrorismo y la ansiedad frente al terrorismo parece ser actualmente un tema predominante. Parece ser que cada vez más personas se sienten ansiosas ante la idea de tener que acudir a cualquier espacio público. Este tipo de ansiedad puede además agravar una ansiedad pre-existente. De ahí que lo más probable sea que los atentados recientemente ocurridos hayan originado e intensificado unos problemas de ansiedad previos. ¿Y qué puedes hacer ahora contra estos síntomas de ansiedad? ¿Tienen fundamento? ¿Debemos realmente sentirnos ansiosos a la idea de tener que salir a la calle?

¿Mi ansiedad frente al terrorismo está justificada?

Es ante todo una buena pregunta que plantearse. Puede parecer lógico que los atentados acontecidos hace unas semanas aumenten el riesgo de que nosotros también seamos víctimas de un atentado. A pesar de estos lamentables sucesos, las probabilidades de que seas víctima de un atentado son muy escasas. Evidentemente no es prudente salir sin un motivo de peso siempre y cuando las autoridades aconsejen no salir. Pero si, de acuerdo con las autoridades pertinentes, ya no existe alto riesgo, puede ser contraproducente estar permanentemente preocupado. Por lo tanto, es conveniente seguir los consejos de las autoridades pertinentes, siempre y cuando la ansiedad no tome el control de tu vida. Pero es más fácil decirlo que hacerlo. No es de extrañar que suframos ciertos problemas o síntomas de ansiedad a consecuencia de los acontecimientos que se han producido en el transcurso de los últimos meses. No obstante, resulta conveniente cortar de raíz estos síntomas tan pronto como sea posible, puesto que ejercen una influencia nefasta en nuestra vida cotidiana. Los síntomas de ansiedad y la ansiedad frente al terrorismo pueden a su vez provocar ataques de pánico e incluso depresión.

¿Ansiedad frente al terrorismo? ¿cómo cortar de raíz mi ansiedad?

‘Mis15Minutos.com’ propone una asistencia en línea a todos los que tienen la sensación de sufrir ansiedad frente al terrorismo. ¿Tienes la impresión de estar empezando a sufrir síntomas de ansiedad perjudiciales? ¿Afectan negativamente estos síntomas a tu vida cotidiana? Entonces ‘Mis15Minutos.com’ puede ayudarte a luchar contra estos síntomas de ansiedad frente al terrorismo. El programa emplea unas técnicas terapéuticas que provienen de diferentes corrientes terapéuticas para posteriormente proponer a las personas afectadas un asesoramiento lo más completo posible contra los problemas psicológicos.

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Date: March 16, 2017, Author: Mijn Kwartier